Приглашаю на постновогодний недельный практикум «Медитнём!»👌🏽
Все мы ждём новогодних праздников чтобы отдохнуть и наполниться энергией на будущий год🎄
Но как часто бывает, что они пролетают словно за мгновение, а потом опять начинаются привычные будни?
Предлагаю прожить эти дни осознанно, и каждый день со 2-го по 8-ое января находить хотя бы 25 минут для себя настоящего.
Всегда можно найти время и переключиться с просмотра фотографий чужой жизни - на свою.
🔹Учиться слышать что происходит внутри, успокаиваться и глубоко расслабляться.
🔸Напомнить себе о том, что жизнь происходит только в текущем моменте, и только я сам могу управлять своим состоянием🕊️
🔹Испытывать меньше страданий
Каждый день в закрытом канале я буду выкладывать медитации в видео или аудио формате.
Вы сами выбираете подходящий момент для практики в течении дня🧘🧘🏼♀️
Особенно актуально для тех кто:
-хочет начать медитировать, но не знает с чего начать
-уже практиковал, но хочет более ощутимых результатов
-кому не подходит время, в которое я провожу практики здесь на канале
Вход: любой комфортный донейшн. Если мы во что-то вкладываем свои ресурсы, то мотивации не забросить - появляется больше.
Вы всегда сможете дополнительно отблагодарить меня в конце практикума, если посчитаете нужным.
Если по какой-то причине вы не можете сделать никакого взноса (например, находитесь в другой стороне и нет работающей карточки) - напишите мне об этом, это тоже ок🙏
Медитация как любое другое занятие в жизни дает реальные плоды если есть регулярность. И практикум поможет запустить этот процесс.
Во время прохождения, вы можете задавать любые вопросы и делиться обратной связью личными сообщениями🙏
Просто напишите мне что хотите на практикум👌🏽
