Представлены даты ближайших ретритов Випассаны в Московской области, описаны условия участия и преимущества проведения ретрита. В программе ежедневные практики медитации, йоги и беседы, трехразовое питание и комфортное проживание. Стоимость участия - от 10 000 рублей, донейшн преподавателям - на усмотрение участников. Ретриты проводят сертифицированные преподаватели медитаций осознанности - Юкля и Олеся Ицкова.

Приглашаем на постновогодний недельный практикум «Медитнём!», где вы сможете научиться медитировать, успокаиваться и глубоко расслабляться. Каждый день в закрытом канале будут выкладываться медитации в видео или аудио формате. Особенно актуально для тех, кто хочет начать медитировать, но не знает с чего начать, уже практиковал, но хочет более ощутимых результатов, кому не подходит время, в которое проводятся практики на канале. Вход: любой комфортный донейшн.

В 2018 году 12 юношей и их тренер оказались запертыми в глубокой пещере. Тренер мальчишек был бывшим монахом и научил мальчиков медитировать, чтобы сохранять спокойствие, экономить энергию и использовать как можно меньше кислорода. Медитация стала важным фактором для успешного спасения. Рекомендуется к просмотру фильм «13 жизней» и практика осознанного расслабления в лежачей медитации.

Моя подруга умеет печь вкуснейшую рождественскую выпечку, которую можно заказать у нее. В ассортименте есть немецкий штоллен, английский рождественский кекс, шведский рождественский хлеб, шведские булочки, и итальянский рождественский хлеб. Также есть уникальное предложение - ассорти всех видов рождественской выпечки в мини-формате для дегустации. Вся выпечка подходит вегетарианцам, а некоторые позиции можно сделать в веган варианте. Вес любого продукта может быть уменьшен или увеличен по желанию. Можно заменить алкоголь на сиропную пропитку везде, кроме Шведского рождественского хлеба.

Статья о том, как научиться расслабляться, предлагает базовый набор методов и упоминает о том, что многие не знают, что лепить из глины, шить, рисовать картины - это тоже расслабление. Автор также рассказывает о шавасане и предлагает начать выходной день с тотального расслабления в этой позе. В конце статьи есть ссылка на телеграм-канал, где проводятся занятия по медитации и mindfulness.

Медитация - это не про остановку мыслей или открытие денежного портала. Это тренировка ума, которая помогает научиться отпускать сопротивление и фокусироваться на хорошем. Медитация также помогает не реагировать реактивно, принимать то, что нельзя изменить, и фокусироваться на том, что можно изменить.

Перформанс 'Театр звука в темноте' - незабываемое путешествие во вселенную, где звуки создают сказку. Ощущение парения в космосе и возвращение уже другим. Рекомендуется для перезагрузки. Следующий перформанс 20 ноября.

В условиях неопределенности и экстремальных поворотов жизни астрология может помочь предсказать будущее. Прогнозы восточной астрологии удивительно точно сбываются, в том числе и относительно событий в мире. Завершение коридора затмений может вызвать эмоциональную нестабильность, но каждый ощущает периоды по-разному. Общие законы астрологии существуют и могут помочь понять влияние планет на жизнь человека.

Морской клуб «ПОД ПАРУСАМИ» приглашает на регату на Байкале с 10 по 19 июля. Программа насыщенная: гонки, адреналин, творческие вечера, концерты под звездным небом и музыкальный фестиваль. Ведущие «Дикой Мяты» Юкля Воронцова и Федор Воскресенский будут с нами. На регате пройдем по самым неизведанным местам Байкала. Подробнее о программе на сайте.

На странице рассказывается о том, как автор выиграла путешествие под парусами на Байкал в рамках розыгрыша на фестивале. Она также узнала, что в экспедицию отправится группа Маркшейдер Кунст, которую она любит уже много лет. Автор также рассказывает о своих мечтах посетить Бурятию и практиковать медитацию.